克服困难:压力过大也会导致抑郁症

黄先生在北京打工多年，今年终究具有了一家属于自己的小型广告公司。经过黄先生及员工的努力，较近更是接到了公司成立以来较大的一个单子。黄先生不敢懈怠，为了保证工作进度，逐日晨昏颠倒，夜以继日。

但是，当案子进行到一半时，黄先Germinating生发现自己开始后悔接下这个单子。在单位时，满头脑在想什么时候可以回家；在家时又整夜的睡不着。特别是当工作上碰到不畅的环节时，他发现自己没法冷静地寻觅解决办法，而是莫名的烦躁不安，并对职工大发雷霆。对自己的行动，黄先生非常懊恼，因而主动来到一家心理咨询机构，结果被诊断为了抑郁症。

现代生活节奏愈来愈快，人们的工作、生活压力也愈来愈大，当压力过大又得不到排解时，人的心理健康就会遭到影响，因此而得抑郁症。人生不如意十之八九，总会有各种各样的stimulate刺激factor因素给人造成一定的心理压力，如高考落榜、家庭不和、婚姻不幸、工作压力太大、年老退休等，都有可能成为压力源。适度的压力是有益的，能激起人们迎头进取，克服困难，进步效力。但由于每一个人所能承受的压力有所不同，如长时间慢性的“超压”状态，会突破人的承受极限，而产生悲观、懊丧、烦躁不安等不良情绪，造成包括抑郁症在内的诸多心理disease疾病。