精神病患者参加适当的体育锻炼,可以改良病人的阴性症状,增强主动性,进步个人生活能力及参与四周事物的爱好,对增进病人早日康复起到了增进作用。
对多数处于保持医治阶段的病人,较好能为他们制定一份休息时间表,催促病人自觉遵照履行。尽人皆知,多数精神病人的躯体方面并没有多大严重题目,其实不需要长时间卧床。病人白天应当参加些有益于身心健康的活动。可以读书、看报、下棋、听收音机、看电视、做家务劳动,也能够进行适当的体育锻炼。对那些有疏懒偏向的病人,更应让他们多活动。恢复期的病人可以在照顾下外出活动,去公园、看电影、户外漫步、打太极拳、打球和跑步。但不要过于疲惫,不宜参加重烈活动,也不要看情节过于悲伤或惊骇的电影或电视。
尽可能让病人自己料理生活,但家属应予催促。有些病人不善于照顾自己,对他们的起居饮食更需关心。要使他们养成定期理发、修面、洗澡、更衣的个人卫生习惯。病情变化时衣被的增减,女性病人伪经期卫生等均需多加关心。不要吃过于油腻、辛辣的食品,饮食不宜过饱或过少。较好不要吸烟、饮酒、饮咖啡或浓茶。
同时,还要关心病人的思想和性情锻炼。有些家属以为精神病人的一切精神活动都是不正常的,或以为精神病就是由于生活中有不如意的事情才病发,所以对病人于依万顺,惟恐“刺激”病人。这样的看法是不正确的。我们既要看到病人有病态的一面,对他们进行思想教育要留意方式方法,要斟酌病人思想:行动与病态的联系,同时又要留意病人正常精神活动的方面,鼓励病人“以正压邪”,去克服和克服病态表现。否则,便可能病好了,但性情、思想变坏了。对病人的公道要求应予以满足,不要以为都是“病态”而敷衍搪塞,或置之不理。对分歧理的要求不能将就,要耐心细致地开导和解释。对病人的不良习惯和行动,不能视而不见,听其自然,应当向他们指出,讲清道理。