抑郁症状的常见表现有几种,抑郁表现的常见表现

抑郁症的常见表现有几种

现在人们的生活压力越来越大，越来越多的人患有抑郁症。世界卫生组织的报告显示，世界上13%的人患有抑郁症，中国6%的人患有抑郁症。那么如何判断自己是否患有抑郁症呢？抑郁症有多少种常见表现？让我们一起来看看。

事实上，简单地说，抑郁症是一种不快乐和不快乐的表现，这种表现持续了半个多月或更长时间。此外，这种感觉无法改善，给工作和生活带来了极大的不便。此时，我们应该警惕自己是否患有抑郁症。

只要抑郁症的表现是日常生活感到不快乐，觉得生活没有乐趣，做事开始犹豫，很难做出重要的决定，做事不能提高精神，感觉很困，有时感到不安，不知道该做什么，食欲和体重改变，大多数患者表现下降，有些患者体重增加，不明原因的身体不适，如疼痛、头部不适、消化能力减弱等；有更好的入睡困难，晚上难以入睡，觉得他们没有生活的希望，没有价值，甚至严重的病人也有自杀的想法。

当上述表现通常出现时，有三种以上，我们应该警惕是否患有抑郁症。事实上，抑郁症只是一种情绪疾病，现在生活节奏如此之快，不可避免地会出现心理问题，患者不必太担心，抑郁症也是一种正常的表现。

我们不应该对抑郁症过于恐慌。只要我们在日常生活中注意调整心态，不断提高情绪调节能力，保持乐观开朗的情绪，就能及时避免和预防抑郁症的发生。