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产后抑郁症是一种在平常生活中很普遍的精神类的disease 疾病，我们一定要做好预防措施来减少这类disease 疾病的harm 危害，减少没必要要的麻烦，那么产后抑郁症的预防措施都有什么呢，下边给大家做一个简单的先容。

1、加强孕期保健：重视孕妇心理卫生的咨询与指点、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神symptoms症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习熟悉妊娠和分娩的相干知识，了解分娩进程及分娩时的放松技术与助产职员的配合，Eliminate消除其nervous 紧张、fear 恐惧的消极情绪。

2、改良分娩environment 环境：建立家庭化分娩室，以替换以往封闭式的产房，进步产妇对分娩自然进程的感悟。展开导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的产生。

3、重视产褥期保健：特别要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，留意保护性医疗，避免精神stimulate 刺激。实行母婴同室、鼓励指点母乳豢养，并做好新生儿的保健指点工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现辨认，并给予适当的处理，避免产后忧郁症的产生。

以上我们的专家所先容的关于产后抑郁症disease 疾病的知识，很多的disease 疾病患者都需要了解这些知识，不要等到自己的disease 疾病严重到没法医治时才开始后悔自己当初没有引发重视，祝贺大家可以彻底医治自己的disease 疾病，希望我们的专家朋友先容的知识可以彻底帮助大家阔别disease 疾病的困扰。